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¿Pensando en hacer un viaje en bicicleta estas vacaciones? Son muchos los que se atreven a llevar a cabo una aventura como esta, aunque ello signifique viajar casi con lo puesto.
Ya sea un viaje de cinco días o de 15, debes tener claro que el equipaje será prácticamente el mismo. Hay que tratar de ser práctico y llevarse solo lo que se va a utilizar, prescindiendo de aquello que no vaya a ser excesivamente útil. Aunque en los primeros viajes es inevitable cometer fallos de principiante, seguro que con el paso del tiempo lograrás ir depurando tu equipaje.
En primer lugar es importante recalcar que para realizar una ruta de este tipo no es necesario llevar un carrito acoplado a la bicicleta. Lo más recomendable es optar por un equipaje lo menos voluminoso posible y ligero, que no sobrepase los 25-30 kg.
Ropa
La ropa que vayas a introducir en tu equipaje debe ser ligera, que abulte y pese poco. Lo más recomendable es llevar camisetas de deporte normales, que sirvan tanto para ir en bicicleta como para usar cuando llegues a tu destino. Con tres camisetas sería más que suficiente.
Para elegir los pantalones debes dar prioridad a tu comodidad por lo que si pueden ser cortos, con bandana y acolchados, mejor. Necesitarás dos pares de estos pantalones.
Además, tendrás que llevar un pantalón largo y una sudadera o jersey por si refresca cuando finalices tu ruta diaria.
A parte de la ropa técnica, debes incluir lo siguiente:
- Un par de guantes ciclistas.
- Tres juegos de ropa interior y calcetines que transpiren bien.
- Pijama.
- Chubasquero y pantalones impermeables.
- Traje de baño si consideras que lo puedes necesitar.
Ropa de abrigo
Si hace frio en el lugar al que vas a viajar debes ir especialmente preparado con el material que te indicamos a continuación:
- Camiseta interior térmica que transpire correctamente.
- Chaqueta térmica o forro polar. Normalmente cumplirían también la función de cortavientos, pero en caso contrario deberías incluir uno.
- Pantalones técnicos largos de invierno.
- Guantes largos de ciclismo.
- Orejeras y una prenda para proteger el cuello.
- Calcetines largos de invierno.
Comida y bebida
Es muy recomendable llevar siempre dos litros de agua en la bicicleta al iniciar la ruta e ir rellenando la botella siempre que se tenga oportunidad. Además, debemos meter en nuestro equipaje los siguientes alimentos: barritas energéticas, galletas, dulces y algo de fruta para mantener los niveles de azúcar.
Descanso
Un buen descanso es fundamental a la hora de realizar un viaje de este tipo. En el caso de que hayas decidido dormir en una tienda de campaña, será necesario que incluyas los siguientes artículos en tu equipaje:
- Tienda de campaña (hay modelos muy ligeros que no superan los 3kg).
- Saco de dormir (lo menos voluminoso posible).
- Esterilla para el suelo.
Entretenimiento
En este tipo de viajes no todo es pedalear, ya que también suele quedar algo de tiempo para el ocio. Ordenadores o ‘tablets’, cámaras de fotos, móviles o libros, dependerá de los gustos de cada uno, pero ten en cuenta que los móviles actuales pueden llegar a cumplir las mismas funciones que los dispositivos anteriormente mencionados.
Higiene personal y medicamentos
- Toalla mediana (en las tiendas de deporte puedes encontrar toallas de muy poco peso y secado rápido que resultan muy prácticas).
- Champú y jabón en botes pequeños.
- Cepillo y pasta de dientes.
- Papel higiénico.
- Una cuerda para colgar la ropa cuando esté mojada.
- Kit de primeros auxilios e ibuprofeno.
Herramientas
No es preciso ser un experto en mecánica para realizar un viaje en bicicleta, pero si hay que tener unas nociones por si surge algún imprevisto. Para ello debemos ir equipados con las siguientes herramientas:
- Multiherramientas con llaves allen, desmontadores, navaja, destornillador, llave inglesa… (las navajas suizas de los ciclistas).
- Cámara de repuesto y kit de reparación.
- Hinchador de ruedas.
- Tronchacadenas para reparar.
- Cinta aislante.
Documentación y dinero
Como en cualquier otro viaje, es obligatorio llevar encima el DNI o pasaporte (según donde viajes), dinero, una dirección de contacto y un teléfono de emergencia. Y no te vendría mal un seguro de accidentes y asistencia, por lo que pueda pasar. Más información sobre los seguros de viaje aquí.
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